ไม่มีรัก - - - ก็พยายามตามหาความรัก

เค้าไม่รัก - - - ก็พยายามให้รัก

รักแล้วเจ็บ - - - ก็พยายามเลิกรัก

รักแล้วสุข - - - ก็พยายามรัก

เคยถามตัวเองไหม.......พยายาม มากไปรึเปล่า?

ความรัก คงไม่ใช่สิ่งที่เราไปใช้ความพยายาม บังคับให้มันกลับกลายไปเป็นดังใจได้

ใครกำลังมีความรัก คงรู้ดีว่ามันก็มีทั้งสุขและทุกข์

ก็ต้องอยู่กะมันไป

จัดการมันไป

เจ็บกับมันไป

สุขกับมันไป

เรียนรู้มันไป

.

.

.

รักคือก็คือรัก ไม่รักก็คือไม่รัก

มีก็คือมี มาก็คือมา

ความรักไม่มา เราก็รักใครไม่ได้

คนบางคนเค้าไม่มา เราก็ทำอะไรไม่ได้อยู่ดี

รักก็ทุกข์แบบนึง ไม่รักก็ทุกข์อีกแบบนึง

พยายามจะรัก หรือพยายามจะไม่รัก

ดูจะทุกข์หนักกว่าเก่า

แล้วก็ไปโทษความรักกันใหญ่

ทำไมไม่โทษใจตัวเอง

ถ้าจะทำอะไรสักอย่าง ก็เริ่มรักตัวเองให้ดีที่สุดดีกว่า

อย่าไปคิดว่ามันเป็นความเห็นแก่ตัว..

ถ้าตัวเองเรายังรักไม่ได้ จะรักคนอื่นได้..อย่างดี ได้อย่างไร?

.....รักตัวเองให้เป็น ให้ดี ให้พอดี จะได้รักคนอื่นได้ดีเท่าๆกัน.....

รักใครก็รักไป รักให้ดี

ไม่ต้องไปพยายามจะเลิกรัก ถ้ามันเจ็บ

แล้วก็ไม่ต้องไปพยายามให้มันคงทนชั่วนิจนิรันดร

- - - ความรักก็เหมือนเรื่องอื่นๆในโลกแหละ มีอายุขัย เป็นอนิจจัง

สุดแต่ว่า

อายุของเรา กับความรักของเรา

อันไหนมันจะยาวนานกว่ากัน

ก็เท่านั้นเอง...

Credit : NooYinG

สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่ๆ นั้น .....

บ่อยครั้งไม่น่ากลัวเท่ากับความรู้สึกแย่ที่เกิดขึ้นในจิตใจเราเอง

บางเหตุการณ์ที่เลวร้าย ........อาจจะจบลงไปตั้งนานแล้ว

แต่ตัวเรานี่แหละที่หยิบคำพูดการกระทำ

เหตุการณ์นั้น ๆ มาเปิดดู เปิดฟังในหัวเราซ้ำแล้ว ซ้ำอีก

เหมือนกับคนอื่นเขาแทงเราได้แค่เพียงครั้งเดียว .... แต่ตัวเรานี่แหละ ที่หยิบมีดด้ามนั้นมาแทงตัวเราเอง

ไม่ยอมจบ ไม่ยอมวาง

ถ้าเราเฝ้าสังเกตจิตใจตัวเอง เราจะรู้ทันทีที่ใจหยิบมีด หยิบความคิดมาทิ่มแทงตัวเอง

เมื่อฝึกตามรู้ ตามดู ความรู้สึกนึกคิดของตนเอง

เราจะพบว่า ความคิดร้าย ๆ

ความทรงจำที่ทิ่มแทงเข้ามาตลอดเวลา

ห้ามไม่ได้ บังคับควบคุมไม่ได้...

.

.

.

นั่นทำให้เราได้รู้ความจริงอย่างหนึ่งคือ ตัวเราเอง เรายังควบคุมบังคับให้เป็นอย่างใจไม่ได้

แล้วนับประสาอะไรกับ คนอื่น

หรือเหตุการณ์อื่น

ที่เราอยากให้เป็นอย่างใจเราตลอดเวลา.....

เวลาเราประสบปัญหา

เพียงแค่คลายสิ่งที่ติดยึดนั้นเสียบ้าง ....ปัญหาก็คลี่คลาย

แต่เป็นเพราะเราไม่ยอมปล่อย จึงเกิดผลเสียตามมาอย่างมากมาย...

ไม่คุ้มกับสิ่งที่ติดยึดเลย

ปัญหาทั้งหลายในชีวิตนั้น

ถ้าเรารู้จักปล่อยวางเสียบ้าง

มันก็จะบรรเทาไปได้เยอะ

.

...บ่อยครั้ง

การปล่อยวางไม่เพียงแต่เป็นจุดเริ่มต้นของการแก้ปัญหาเท่านั้น

หากแต่เป็นทางออกจากปัญหาเลยทีเดียว- - -

Credit : Q


วันนี้ ฉันหยิบถ้อยความเก่าๆ จากที่เคยอ่าน- เคยผ่านตา....มาฝาก

ถึงเพื่อนคนหนึ่ง ... ที่ฉันไม่เคยได้เห็นหน้า

ถึงน้องคนหนึ่ง .....ที่ฉันไม่เคยได้สัมผัสตัวจริง

ได้แต่หวังว่า เจ้าตัวคงได้ผ่านมาทางนี้ ได้แวะมานั่งพักใจตรงนี้...

ในมุมเล็กๆ ของฉัน --- อย่างที่เคยเป็น

........เป็นห่วง.....


Edit : บลอคดูเงียบๆ เรื่องราวก็หม่นๆ ไปหน่อย เอาเพลงมาแปะให้คึกคัก - - -

ฟังเพลงนี้แล้วสูดลมหายใจลึกๆ รับรองสู้ต่อได้แน่นอน !!!

:)

ปาฏิหาริย์ยังมี - โอ๊ค


Comment

Comment:

Tweet

#36 By (49.230.211.197|49.230.211.197) on 2015-07-03 18:07

#35 By Apple (103.7.57.18|223.205.158.165) on 2012-11-28 13:11

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับทุกถ้อยคำ ทำให้รู้สึกดี ถ้าเราปล่อยวางมันได้จริงๆ มันก็คงเป็นสุข แต่ทำไมคนเราชอบหยิบมีดมาแทงตัวเองอยู่นั่นแหละ รู้ว่ามันเจ็บก็ยังคงทำอยู่

#34 By Jinny (103.7.57.18|118.172.0.236) on 2012-09-29 22:54

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับทุกถ้อยคำ ทำให้รู้สึกดี ถ้าเราปล่อยวางมันได้จริงๆ มันก็คงเป็นสุข แต่ทำไมคนเราชอบหยิบมีดมาแทงตัวเองอยู่นั่นแหละ รู้ว่ามันเจ็บก็ยังคงทำอยู่

#33 By Jinny (103.7.57.18|118.172.0.236) on 2012-09-29 22:54

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ

#32 By Ryosuke on 2012-08-26 17:35

ขอบคุณ คะ

#31 By ann (110.168.146.99) on 2012-03-24 20:53

ผมก็เป็นอีกคนหนึ่งที่เป็นอยู่กับคําว่ารักเธอทิ้งผมไปให้ผมอยู่กับลูกเธอทิ้งผมกับลูกไปแบบไม่ไยดีอะไรเลย1ปีก่วาแล้วผมตอ้งทนทุกข์อยู่กับความเจ็บปวดมาตลอดบางครั้งผมก็ทําใจได้แต่บางครั้งผมนึกถึงเธอก็อดเจ็บปวดไม่ได้มีใครช่วยผมให้ผมได้บาง(ปล่อยวาง)

#30 By รบ (58.9.80.133) on 2012-02-23 18:51

wink Thanks ka,excellent writer.

#29 By BN (110.49.242.107) on 2012-02-07 13:21

ขออนุญาตแชร์นะคะ ชอบมากเลย

#28 By kp (223.206.135.14) on 2012-02-02 23:22

จะบอกว่าผิดหรือครับที่พยายามผิดหรือมากไหมที่รักมากเกินไป ผิดหรือครับที่พยายามทำให้คนที่รักมีความสุขทั่งๆ ที่ความสุขที่มีอยู่ก็มากพอแล้วแต่อยากจะรักษาความสุขและความสำคัญแบบนี้ไว้ตลอดๆ ก็เข้าใจว่ามันยากแต่ก็จะทำให้ได้ ฝากถึงคนโพสนะครับ คุณเองทำได้ไหมครับเวลาที่ต้องเจอเรื่องร้ายๆ แล้วแต่ก็ต้องเก็บมาคิดแล้วแต่ในใจก็บอกว่าไม่เป็นอะไรอย่าคิดมาก แต่สุดท้ายแล้วก็อดใจไม่ได้อยู่ดี ผมเชื่อเลยครับว่า ไม่มีใครสามารถทำได้หลอก เพราะว่าการปล่อยว่างมันเหมื่อนกับปล่อยคนที่เรารักที่สุดไป

#27 By Nat (180.183.213.70) on 2012-01-08 19:08

ขอบคุณบทความดีๆ อ่านแล้วใจเย็นขึ้น open-mounthed smile

#26 By sky (58.11.72.183) on 2011-11-17 16:55

อ่านแล้วรู้สึกดีค่ะ
แต่ถ้าทำได้คงดีกว่านี้
** ความรรักที่รักไม่เท่ากัน **
จะทำไงเมื่อเรารักเค๊า แต่เค๊าไม่ได้สนใจเราเลย

#25 By ในฝัน (118.173.24.227) on 2011-11-13 14:58

ใช่ อยากทำให้ได้จัง ขอบใจนะ

#24 By pompam (118.172.136.242) on 2011-10-27 11:47

^^

#23 By m (125.26.126.200) on 2011-10-20 15:58

ขอบคุณค่ะ!! ได้อ่านแล้วซึ่งมากรู้สึกว่ามันโดนกะตัวเองเยอะต่อไปนี่ฉันจะรักตัวเองให้มากก จะปล่อยวางกับเรื่องที่ผ่านมา

#22 By oratai (125.24.194.1) on 2011-10-18 10:08

ผมเพิ่งเลิกกะแฟนมาเองง ยังปล่อยวางไม่ได้เลยๆ !!

แต่พออ่านบทความนี้ก๊คิดว่าควรทัมตาม..
ขอบคุนน๊ะครั๊บกับบทความ ความรัก ที่คนเราไม่เคยได้คิดว่าสามารถจะทำได้ .. แต่ผมคนนึงนี่ล่ะ จะทัม

ผมเปนคนไม่รักตัวเองเลยครั๊บ ผมอ่ะรักแฟนมากกว่าอีกอ่ะ >> แต่เรารักแฟนไปก๊เท่านั้น รักไห้ตายยังไง ถ้าหากเค๊ายังไม่พอ ก๊ยังไม่พออยู่อย่างนั๊น เราก๊ยอมเปนที่เท่าไหร่ของเค๊าคนนั้นมาเยอะแล๊ว จุดจบ มันก๊ต้องอยู่ที่คำว่า ลา\\\' เสมอ>> เห้ออออ เหนื่อยย จัง อนิจจา ><

หนีไปบอชส๊าดีไหมเนี่ยย ทุกคลลล :\\\"]

#21 By TanYong (223.205.93.133) on 2011-07-18 23:51

ขอบคุณสำหรับข้อความดีๆนี้นะค่ะ เมื่อให้ทานด้วยปัญญาก็ขอให้บุญกุศลหนุนนำให้คุณมากไปด้วยปัญญาในทางสว่างและสมหวังในชีวิตตามที่ปราถนาขอบคุณมากๆค่ะ

#20 By Suyu (124.121.192.12) on 2011-07-17 11:50

ขอบคุณมากค่ะ อ่านแร้วดีขึ้นจิงๆ

#19 By Bowling (115.31.144.109) on 2011-05-25 16:52

จริงอยู่ว่าเราต้องรักตัวเองให้เป้น
เราก็เป็นอีกคนหนึ่งที่เริ่มเหนื่อยกับความรัก
ความรัก ที่มีแต่ความเห็นแก่ตัว ความอดทน
ที่จะรัก

#18 By kuk (58.10.234.28) on 2011-03-13 22:22

บ่อยครั้งไปที่เราท้อแท้อ่อนแอ เฝ้าแลหาใครสักคนที่ไกลห่าง
ไม่ใช่เพราะระยะทางที่ห่างไกล แต่เพราะใจที่หวาดระแวง

ขอบคุณสำหรับเนื้อหา สาระและที่พักใจครับ

#17 By tonson wong (125.26.247.129) on 2011-02-08 09:34

ผ่านมาเจอ อ่านแล้ว ชอบจังคะ รู้สึกดีขึ้นเยอะ

ทำให้อยากปล่อยวางกับเรื่องที่แบกรับไว้ตอนนี้

#16 By nano (203.148.162.195) on 2011-01-27 10:50

เจ๋ง มากเลยพี่

#15 By (58.8.245.253) on 2010-10-06 22:15

ขอบคุณผู้ที่นำสิ่งดีๆมาให้อ่านค่ะ ทุกข์ทรมานจากความรักที่มอบให้ผู้อื่นจนหมดใจ พอมารู้ความจริงว่าเขาไม่ได้รักเรามากมาย ช็อกจนเข้าโรงพยาบาล จนหาที่พึ่งต่างๆ สุดท้าย ก็ตัวเราแหละสำคัญที่สุด ในการพ้นทุกข์จากความรัก ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

#14 By ji_จ๋า (118.172.29.162) on 2010-05-24 16:26

ขอบคุณนะค่ะ
ตอนนี้กำลังเจอปัญหา แฟนไม่มีแฟนใหม่ และแฟนใหม่ของเขาก็ส่งภาพที่เขากะลังกอดกันมาเยาะเย้ย
เศร้ามาก..........

#13 By คนที่กำลังมองหาทางออก (118.173.244.50) on 2010-03-24 15:07

ดีมากเลยค่ะ ชอบมาก อ่านแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปัน

#12 By kankiku (58.8.192.71) on 2010-01-26 11:59

ขอบคุณมากค่ะ อ่านแล้วรู้สึกดีจังค่ะ ต้องรู้จัก ปล่อย....วาง

#11 By PooNuenG (125.25.37.156) on 2009-02-01 10:32

อ๊ะ .. ลืมๆ ขอเติมคำว่า "ความรัก" ละกัน คร๊าฟ
มันผุดขึ้นมาเป็นอันดับแรกน่ะ

#10 By ★。♣。IIchiKaWa。♣。★ on 2007-09-05 19:02

ดีครับ ^^
บทความข้างบนนี่น่าจะจับคู่กับเพลง
"วางมีดได้หรือยัง" เลยนะ หุ ๆ ๆ
เคยฟังหรือเปล่าน๊า น่าจะเคยนา
แต่ถ้าไม่ เดี๋ยวจัดหามาให้ละกัน
เป็นเพลงที่ถามตัวเราว่า
เราน่ะ จะทำร้ายตัวเอง ตอกย้ำไปถึงเมื่อไหร่
ทำไมไม่เลือกที่จะลืมมันไป
ทั้งที่โดนใครทำร้ายจิตใจตนมาแล้ว
แล้วเราจะทำร้ายตัวเองไปอีกทำไม
จะกรีดตัวเองไปถึงเมื่อไหร่ วางมีดได้หรือยัง?

อื้ม.. ยังไงเดี๋ยวอัพลงบล๊อกให้ได้ฟังกันนะครับ ^^

ที่พี่มาถามถึงวิธีdownload mp3 น่ะ
วิธีไม่ได้ยากหรอกครับ
เพราะเพลงที่เบนลงบล๊อกไว้ส่วนมากเบนอัพโหลดเอง แล้วเอาลงเอง
เพลง "ไม่รู้จักฉัน ไม่รู้จักเธอก็เช่นกัน"
ที่แถบเพลง จะเห็นคำว่า divShare อยู่
เม้าส์ ชี้จะเห็นว่าเป็นสีแดงที่ตัว div และฟ้าที่ Share
เห็นไหมครับ คลิ๊กที่คำนั้น
จากนั้นจะมี window เพิ่มขึ้นมา
สามารถดาวน์โหลดได้โดยคลิ๊กที่คำว่า
Download Original ที่อยู่ทางขวามือครับ


แถบเพลงของ divShare สามารถดาวน์โหลดได้โดยวิธีนี้ทั้งนั้นครับ

#9 By ★。♣。IIchiKaWa。♣。★ on 2007-09-05 18:48

ขอมานั่งซึมซับข้อคามดีๆค่ะ

#8 By on 2007-09-05 12:34

-- บทความดีๆ ที่ทำเพื่อตัวเอง ที่ให้หันมารักตัวเองบ้าง

-- คงทำได้แต่คงไม่ใช่ความรัก

#7 By Evil-minded Angel on 2007-09-05 11:12

คนนั้นเค้าเงียบไปเลยนะพี่

ชักเป็นห่วงด้วยคนซะแล้วซิ

..................

ปล. ไม่เคยได้สัมผัสตัวจริง
ขอบคุณครับ เปนบทความที่ดี เตือนสติดีจังครับ
เคย คิดอยู่เสมอว่า ปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้ให้เราหนี ซึ่งมันก็จิง คิดแบบนี้มันทำให้เราสู้ฮึดขึ้นมา แต่บางทีถ้าได้เจอะเจอกับปัญหา ซ้ำ ๆ เดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันก็ก็เหนื่อยเหมือนกัน จนอยากจะคิดว่า ก็แล้วทำไม" ต้องตามแก้ซะทุกปัญหา" และก็เบื่อที่จะต้องมานั่งแก้ปัญหาอยู่เรื่อยไป ...ไม่ว่าเรื่อง รัก งาน เรียน เพื่อน สังคม โลก ทุกอย่างก็ล้วนย่อมมีปัญหา ไม่มีสิ่งไหนที่จะไม่มีปัญหา และก็ไม่มีอะไรที่ถูกต้องที่สุด เมื่อมีคำว่าดี ก็ย่อมหมายถึง ต้องมีคำว่าดีกว่า แน่นอน ...การปล่อยวาง มันก็ทำให้สมองเราได้คิดอะไร ..หยุด..ให้สมองอ้นน้อย ๆพักร้อนมั่ง...อย่าเพียรพยายาม คิด ในสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจ ..สงสาร หัวใจ สมอง ตัวเอง มันคงเหนื่อยที่ต้องทำงานหนักมากับเราหลายปี

#4 By Why^yoโกลเด้นท์ on 2007-09-04 15:31

ถ้าทำได้ก็สบายเลยเนอะ

#3 By *รักเร้น* on 2007-09-04 15:01

ซาบซึ้ง
นึกว่าคิดเอง...

ขอบคุณค่ะ ที่หาอะไรดี ๆ มาเตือนใจดวงน้อย ๆ ดวงนี้

โดนทุกบรรทัดเลยเจ๊

4 -5 บรรทัดแรก แทบกระอักเลือด

คนเราถ้าสิ่งที่พยายามมันไกลเกินไป ถึงเราพยายามแค่ไหนค่าของมันก็คงเป็นได้แค่ความพยายาม

ไม่อยากคิดอะไรมากมาย แต่ก็อดคิดไม่ได้

เคยคิดถึงเธอทุกวัน ด้วยความเพ้อ ด้วยความสุข ด้วยใจสั่น ๆ กล้า ๆ กลัว ๆ

แต่ตอนนี้คิดถึงหน้าเธอทีไร ในใจกลับมีแต่ความสับสน




"ฉันก็แค่อยากให้เธอมองหน้าฉันเหมือนเดิม"

ความรักของเราจะถูกขีดไว้ด้วยความสับสน ของฉันหรือเธอกันแน่.............


อืมส์ อึ้ง
กำลังหาบทความเรื่องความรักอยู่เลย
ดีใจที่เข้ามา
ดีใจที่ได้อ่าน
ดีใจที่ได้รู้จัก
ดีใจ..ที่ได้สัมผัสมุม..อีกมุม
ของความรัก

#1 By on 2007-09-04 13:54